Перегрівання організму виникає в результаті тривалого перебування на сонці або в занадто жаркому приміщенні. Ознаками перегрівання є: - спочатку відчуття втоми, головний біль, запаморочення, нудота, спрага; - пізніше - шум у вухах, задишка, прискорене серцебиття, почервоніння обличчя, нерідко бувають носові кровотечі;

- якщо постраждалий продовжує залишатися на сонці та у теплі, з’являється важка задишка, частий і слабкий пульс, галюцинації, температура підвищується до 40°С, судоми, марення, можливий параліч дихання і припинення серцебиття. Небезпека сонячного і теплового удару збільшується при фізичному навантаженні і недостачі води. Для уникнення перегрівання слід дотримуватись таких правил: - одяг повинен бути з легкої нещільної тканини, світлий; - необхідно носити головний убір; - намагатися не зловживати витривалістю свого організму - не сидіти довго на сонці, більше знаходитися в тіні, періодично прохолоджуватися; - дотримуватись питного режиму. В разі появи симптомів перегрівання необхідно: - укласти постраждалого у тінь або прохолодне місце, припіднявши йому голову; - зняти одяг, що утруднює дихання; - охолодити організм: прикласти холодні компреси на голову, шию, груди, можна обгорнути тіло мокрим простирадлом. Охолодження не повинно бути різким і швидким; - якщо людина при свідомості, її треба напоїти холодною, трохи підсоленою водою (алкогольні напої виключаються!); - при втраті свідомості потрібно покласти постраждалого на бік. При порушенні дихання негайно почати робити штучне дихання; - в усіх випадках перегрівання організму треба терміново звернутися за допомогою лікаря. Сектор з питань оборонної роботи, цивільного захисту та взаємодії з правоохоронними органами Немирівської РДА